Efectos del Entrenamiento de Sprint Sobre los Valores de VO2máx y Lactato en Futbolistas con Lesión Cerebral.

Résumé

El objetivo fue evaluar la efectividad de un entrenamiento deportivo de Repeated Sprint Ability (RSA) sobre los valores de Lactato y VO₂máx en futbolistas con lesión cerebral de Chile. Participaron siete jugadores de fútbol 7 paralímpico con valores medios de 171,5 mt ± 7,2 de altura, un peso promedio de 69,1kg ± 9,5 y 23,4 ± 2,6 Kg/mt² de IMC, en un protocolo de entrenamiento que constaba de cuatro semanas de entrenamiento con series shuttle sprint en una pista de 20 metros. El entrenamiento fue realizado con una frecuencia de dos días/semana con un descanso de 48 horas entre entrenamientos. Resultados: Una mejora significativa fue observada en el VO₂máx, de 3,97% (P<0,05), y en el promedio de metros recorridos por los sujetos en la ejecución del Yo-Yo test (P<0,05). En conclusión, un entrenamiento en base a RSA de cuatro semanas impacta significativamente en los valores de VO₂máx y distancia recorrida.