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Publicado:
jul 22, 2022
Palabras clave:
Embarazo
Actividad física

Resumen

El embarazo es un períod transitorio de gestación, donde a pesar de que se asocia con profundos cambios anatómicos y fisiológicos, el ejercicio tiene unos riesgos mínimos y unos grandes beneficios para la mayoría de las mujeres gestantes. El objetivo de este trabajo es presentar las directrices a la hora de realizar programas de actividad física para este tipo de población, en cuanto a tipo de ejercicio, duración e intensidades en el desarrollo de los mismos.

Gema Torres-Luque
Lucia Torres-Luque
Carmen Villaverde-Gutiérrez
Cómo citar
Torres-Luque, G., Torres-Luque, L., & Villaverde-Gutiérrez, C. (2022). Directrices en programas de actividad física durante el período de gestación. Revista Educación Física Chile, (269). Recuperado a partir de http://revistas.umce.cl/index.php/refc/article/view/2097

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