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Publicado:
abr 29, 2024
Palavras-chave:
Fuerza, Prevención de Lesiones, Tenis.

Resumo

Este estudio analizó la relación que tiene el entrenamiento de fuerza y su posible rol reductivo en las lesiones por traumatismo repetitivo en el tenis no profesional. Se realizó una revisión sistematizada a través del método PRISMA entre los años 2016-2023, en las bases de datos PubMed, Semantic Scholar y Google Scholar, empleando los términos clave: tenis, lesiones, prevención de lesiones, fuerza, tennis, overuse injury, training, strength. Se seleccionaron 5 artículos que cumplieron con los criterios de elegibilidad determinados. Los artículos seleccionados mostraron una relación entre el entrenamiento de fuerza concéntrico, excéntrico e isométrico y la reducción de la prevalencia en lesiones. En tanto los entrenamientos orientados a la resistencia muscular y fuerza muscular no mostraron una respuesta significativa en este tópico. Pese a estos resultados, es posible asegurar que la relación entre esta variable y su efecto en tenistas no profesionales no ha sido lo suficientemente estudiada, lo que permite deducir que resulta necesario ahondar en esta materia y actualizar los estudios relacionados a esta disciplina para atender esta cantidad de lesiones que surgen en un contexto no profesional.

Javier Aravena Rojas
Iván Lizana Sanhueza
Esteban Aedo Muñoz
Como Citar
Aravena Rojas, J., Lizana Sanhueza, I., & Aedo Muñoz, E. (2024). El Entrenamiento de la fuerza como método preventivo de las lesiones en tenistas de nivel no profesional: Revisión Sistematizada. Revista Educación Física Chile, (278). Recuperado de https://revistas.umce.cl/index.php/refc/article/view/2890

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