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Publicado:
abr 29, 2024
abr 29, 2024
Palavras-chave:
Fuerza, Prevención de Lesiones, Tenis.
Resumo
Este estudio analizó la relación que tiene el entrenamiento de fuerza y su posible rol reductivo en las lesiones por traumatismo repetitivo en el tenis no profesional. Se realizó una revisión sistematizada a través del método PRISMA entre los años 2016-2023, en las bases de datos PubMed, Semantic Scholar y Google Scholar, empleando los términos clave: tenis, lesiones, prevención de lesiones, fuerza, tennis, overuse injury, training, strength. Se seleccionaron 5 artículos que cumplieron con los criterios de elegibilidad determinados. Los artículos seleccionados mostraron una relación entre el entrenamiento de fuerza concéntrico, excéntrico e isométrico y la reducción de la prevalencia en lesiones. En tanto los entrenamientos orientados a la resistencia muscular y fuerza muscular no mostraron una respuesta significativa en este tópico. Pese a estos resultados, es posible asegurar que la relación entre esta variable y su efecto en tenistas no profesionales no ha sido lo suficientemente estudiada, lo que permite deducir que resulta necesario ahondar en esta materia y actualizar los estudios relacionados a esta disciplina para atender esta cantidad de lesiones que surgen en un contexto no profesional.
Como Citar
Aravena Rojas, J., Lizana Sanhueza, I., & Aedo Muñoz, E. (2024). El Entrenamiento de la fuerza como método preventivo de las lesiones en tenistas de nivel no profesional: Revisión Sistematizada. Revista Educación Física Chile, (278). Recuperado de https://revistas.umce.cl/index.php/refc/article/view/2890
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